Entspannung

Bei unserer hektischen Lebensweise leiden viele Menschen beständig an Verspannungen, Kopf- und Rückenschmerzen.

Doch es geht auch anders!
Nach einer genauen Analyse von Gangbild und Haltung hilft Ihnen Ihr Private Coach, mit verschiedenen Entspannungsmethoden wieder in Ihr Gleichgewicht zu kommen und die innere Ruhe und Leichtigkeit zu finden.

Private Coaching

60 min	€ 64,-
jede weitere Viertelstunde € 16,-

Training

Gönnen Sie sich den Luxus und lassen Sie sich Ihr persönliches Training von Ihrem Private Coach zusammenstellen.

Bestehend aus Kräftigung, Herz-Kreislauftraining, Gesundem Bewegen und Dehnen entwickeln wir für Sie einen optimalen Erfolgsplan, der speziell auf Ihr Trainingsziel abgestimmt wird - und noch dazu Spaß macht! Ideal auch in Kombination mit einer HRV-Messung.

Kinesiologie

Ein individuelles Coaching bei Stress in Beziehungen, Beruf und Alltag! Über das kinesiologische Körper-Feedback können Sie die eigentlichen Ursachen für festgefahrene Situationen erkennen und diese sanft und effektiv auflösen.

• Burn-Out Prävention
• Hintergründe von Körperblockaden
• Leichter lernen
• Intensive Selbsterfahrung
• Zugang zu innerem Wissen
• Zukunftsplanung

Heart Frequence Variability

Bei der Herzfrequenzvariabilitäts-Messung protokolliert ein handliches Spezialgerät über
24 Stunden ein detailliertes Bild Ihres Gesundheitszustandes. Die Daten werden wissenschaftlich ausgewertet und in einem ausführlichen Analysegespräch zur Verfügung gestellt.

• Biologisches Alter
• Regulationsfähigkeit
• Körperliche und geistige Belastbarkeit
• Erholungsfähigkeit
• Schlafqualität

Heart Frequence Variability

24-stündige Messung
inkl. Schriftl. Auswertung inkl. Auswertungsgespräch